ゆぐぶろぐ Vox 2009-11-08T21:33:48Z ゆぐ http://yggdrasill.vox.com/?_c=feed-atom tag:vox.com,2006:6p00ccff927466d756/ 最近は走る事より登る事が多いな..... 本日はレストなり... tag:vox.com,2009-11-08:asset-6a00ccff927466d7560123f17946f1860f 2009-11-08T08:42:18Z 2009-11-08T21:33:48Z ゆぐ http://yggdrasill.vox.com/?_c=feed-atom

まだ秋ですね〜 アケボノツツジの大岩

　昨日の王子ヶ岳で指はボロボロ。よって今日は岩も壁もお休みです。こんな時は自転車だ！と思ったけど、あれれちょっと体調が.....ってことで、MajestyでGO!　向った先は西之川。石鎚山から流れ出る西之川は加茂川の支流、ボルダー課題もロクスノに紹介されているので、一度確認してみたかったので行ってみた。途中の道はまだ秋色でしたが、霞が掛かった感じで石鎚山が綺麗に見えません....。 　西之川到着して、河原へ下りるルートを探しますが全く判りません。木が伐採され、草も刈られた道があったので下...

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]]> 懲りずに王子ヶ岳　　今日の外岩'09.11.07 tag:vox.com,2009-11-07:asset-6a00ccff927466d7560123dde2b24f860d 2009-11-07T10:34:59Z 2009-11-08T11:29:03Z ゆぐ http://yggdrasill.vox.com/?_c=feed-atom

王子ヶ岳のシンボル　ニコニコ岩 正面がエイトマン、左面は安藤君のカンテ 安藤君のカンテ（２Q） セイタカアワダチソウ（４Q） Kaeru4Q ナテハ（２Q） 王子ヶ岳　使用後

　 今日も王子ヶ岳まで行ってきました、一人でコソ練のつもりw。 　　朝、何時ものようにバイクにマットを縛り付け、出かけようとした時、ETCカードを挿してない事に気が付いて、サイドスタンドを出して車重をスタンドに預けたら、サイドスタンドがしっかり出ていなかったらしく、あららら....とMajestyで初めての立ちゴケ。幸い小さいキズが付いただけですんだが、なんかとても幸先悪いスタートとなった。 　９時半頃からエイトマン（４Q）でアップ。先週散々トライしたのでアップで２撃。でも先週の方が...

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]]> スローパー課題で苦しむ　今日のジム壁'09.11.05 tag:vox.com,2009-11-05:asset-6a00ccff927466d7560123ddce646c860c 2009-11-05T14:59:59Z 2009-11-05T21:30:51Z ゆぐ http://yggdrasill.vox.com/?_c=feed-atom 　今週はちょっと仕事が忙しくて、やっと今日虎之洞。 　今日は垂壁１８手課題でアップするが、何度か落ちる。落ちるのはスローパーのところかな。結構面白いので、しばらくグルグルする。 　スローパーで落ちているので、スローパー強化課題を作ることにした。垂壁の悪そうなホールドを使って課題を作って行く。スタートからピンチ持って、上のスローパーを取り、左の悪い緑ホールドを中継して、デカイ青スローパーをマッチ。三日月スローパーを中継して、ガバで一息、そこから遠いゴールへ。結局今日はバラして何とか課題として...

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]]> ひさびさなCARAMBA　　今日のジム壁'09.11.01 tag:vox.com,2009-11-01:asset-6a00ccff927466d75601240b7286fa860e 2009-11-01T10:16:26Z 2009-11-01T21:10:43Z ゆぐ http://yggdrasill.vox.com/?_c=feed-atom 　明日は東京方面に午前入りで出張。ということで、明日は自宅から出張先へ。 　折角こっちに戻っているのだから、CARAMBAに顔を出してきました。ついでにモカシムのトゥの部分が剥がれてしまったので、リソールをお願いしてきました。 　久しぶりのCARAMBAホールド、相変わらずフリクションが良いです。アップに垂壁の４Qを二つ、一撃は出来ませんでしたが、すんなりと登れました。昨日、王子ヶ岳の４Qでは散々苦労しましたけど.....。グレーディングは難しいですね。 　あとはE壁のプロジェクトをずっ...

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]]> 今週は王子ヶ岳！　　今日の外岩'09.10.31 tag:vox.com,2009-10-31:asset-6a00ccff927466d7560123ddb6c0aa860b 2009-10-31T11:07:53Z 2009-10-31T21:08:34Z ゆぐ http://yggdrasill.vox.com/?_c=feed-atom

王子ヶ岳ボルダー 王子ヶ岳　エイトマン（４Q） スーパーカンテ〜バリエーション？ レイバックSD（５Q） スラブ７Q 粒カチ　（指に隠れて見えないね） グリコ（４Q） ムーンライトエプロン（６Q） 花崗岩の洗礼

　先週の奥吉野に引き続き、今週も懲りずに外岩。今日は橋を渡って岡山の王子ヶ岳ボルダーまで遠征してきました。遠征と言っても、高速使えば住処から１時間半です。今日は１５時までに会社に戻ってひと仕事片付けなければならないので、７時出発、９時頃から登って１３時に王子ヶ岳を引き上げれば間に合いますね。 　さて、今日の相方は先週に引き続いて５Dさん。国道430号のセブンイレブン（四国には無いので、あえて合流場所に選びました）で合流して王子ヶ岳へ。二人とも初めてなので、エリアをぐるっと散策して登る...

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]]> 今日も虎之洞　　今日のジム壁'09.10.29 tag:vox.com,2009-10-29:asset-6a00ccff927466d7560123ddb639b5860b 2009-10-29T14:59:59Z 2009-10-29T21:59:00Z ゆぐ http://yggdrasill.vox.com/?_c=feed-atom 　今日は月一回の通院日、ってことで定時に退社して病院へ。いつも診療終了時間ギリギリなので空いてるんだけど、今日はインフルと思われる子供と付き添いと思われる親が複数組居たりして、増えている事を実感.....。１８時過ぎには診療と薬局終了したので、そのまま虎之洞へ。 　赤のナガモノでアップするも途中でフォール、久しぶり２連チャンのジムで少々お疲れ気味.....（笑。てか、この赤のナガモノはしっかり足を置かないとダメで結構難しいよ。今日はバランシーな課題を作りたかったが、出来た課題はそんなにバラ...

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]]> 虎之洞でリハビリ　　今日のジム壁'09.10.28 tag:vox.com,2009-10-28:asset-6a00ccff927466d7560123ddb59ae1860b 2009-10-28T13:43:49Z 2009-10-30T13:35:38Z ゆぐ http://yggdrasill.vox.com/?_c=feed-atom

ランディングギア　GETする

　土曜日に打った背筋が痛くて、日曜日は一歩も外へ出ず。月曜日、痛みは治まったものの、会社へ行く自転車は背筋が痛くてまともに漕ぐ事が出来ず。仕方なく鎮痛消炎剤のお世話になる。火曜日、寝返りがやっとうてるようになった。そして今日、自転車にも何とか乗れるようになったので、虎之洞でリハビリ開始〜。自転車で力を入れてペダルを漕ぐと背中が痛くて漕げないので、今日はガバホールドで足ブラ課題でもと思っていたのだが、登ってみると痛みはそれ程でもなく、ラジオ体操や自転車に乗ってる方がよっぽど背筋が痛いよ。 ...

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]]> 背中の傷 tag:vox.com,2009-10-25:asset-6a00ccff927466d7560123dddc7362860d 2009-10-25T04:24:57Z 2009-10-25T06:27:11Z ゆぐ http://yggdrasill.vox.com/?_c=feed-atom 　昨日、フォールしてマットに着地したものの、立ち上がろうとしたらバランスを崩して尻餅をつく感じで後ろへ。後ろには岩.....。で背筋（背骨の脇の筋肉）を強打。住処に帰って来てから十分にアイシングをして少しは楽になったけど、左足に荷重をかけたり体を捻るとかなり痛い。今日は虎之洞で登ろうと思っていたけど、バイクに乗るのもかなり辛いので、今日は大人しく住処の片付けをしながらレストですねw。 　明日は登れるかなぁ〜？？。

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]]> 奥吉野デビュ〜！！　　今日の外岩'09.10.24 tag:vox.com,2009-10-24:asset-6a00ccff927466d7560123f1723e86860f 2009-10-24T13:41:39Z 2009-10-25T10:46:31Z ゆぐ http://yggdrasill.vox.com/?_c=feed-atom

奥吉野　ボルダー まずはここから４Q もちきんフェイス３Q

　念願だった四国での本格的な外岩デビュー、今日は、虎之洞の常連さんに奥吉野へ連れて行ってもらった。 　ワタシの住処から、奥吉野までは一般道で１時間弱と気軽に来れる距離なのだが、エリアに着いてみると、岩の上に岩が乗り渓谷を埋め尽くす巨岩の数々....。そんな状態だから、一人で気軽になんて来れる所じゃなく、ちゃんとスポットしてくれる人（それも２人以上は欲しい）が居ないと無理なところであることがすぐに理解出来た。 　奥吉野の岩質は緑色片岩が磨かれて独特の岩質を見せる。スメアリングで登るという...

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]]> デッドエンドの練習する　今日のジム壁'09.10.21 tag:vox.com,2009-10-22:asset-6a00ccff927466d7560123ddb283ca860b 2009-10-21T14:59:59Z 2009-10-22T21:17:02Z ゆぐ http://yggdrasill.vox.com/?_c=feed-atom 　三日やってポッケ取れなかったッスからねぇ〜練習するしか無いっしょ。 　ということで、虎之洞の壁でデッドエンドの左足と右手を探してみたけど、同じような感じでmoveできるホールドが列んでるわけはなく、似せて作った課題はポッケが簡単にとれちゃう....まぁそれでも少しは足しになるかな.....。そのまんまだと簡単過ぎちゃうので、ポッケから薄カチへと繋いで一応完成。次回からこれで筋力トレーニングだ！ 　 　週末に向けてボルダリングマットを検討。１枚のマットを東京とこっちを宅急便で送る事も検討し...

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