56 posts tagged “自転車”

 休みの日、ほっておくと一日中TVの前でゲームや最近始めたカードゲームなどで遊ぶ子供達。そうなったのも、ワタシが岩にのめり込むようになったからかもしれませんが.....。ということで、御岳から帰ってからですが（笑）、天気が良いので皆でサイクリングにGO!


　といってもすぐにお昼だし、日頃走ってない我々ですから、ご近所ポタですね。
　各自の自転車を乗れるようにするのがまずワタシの仕事だったりします。しばらく乗っていないS♀の自転車は、埃まみれでタイヤの空気が完全に抜けてます.....。ちょっと乗ってみてもらうと、シートがちょっと低いので少し上げました。コ♂の自転車は２０インチですが、見るとシートポストの”H”ラインが完全に見える程サドルが高くなってます。こりゃシートポストを変えないとダメだねってことで、H♂が乗っていた２４”MTBに乗せる事にします。なんか子供達の成長を感じますね。

　ポタのルートは、大荷田川沿いの”むかし道”を登って二ツ塚峠を越えて五日市でお昼、秋川を下って南公園から多摩CRを上って帰ってくるルートです。
　まずは万場坂を越えます。万場坂ではH♂との真剣勝負、勝つには勝ちましたが３０秒弱の差しか開いてません。そして奴は息がほとんど乱れてない....。H♂は自分の限界まで追い込むことが出来ないという事か。追い込めたら抜かれているかもしれない.....。登りはやはりコ♂が最後ですが、今日は意外に頑張って乗車して峠へ。しかし、上りながらも口はヘラヘラと開きっぱなし...。むかし道に出てもさらに登りが続くので、S♀とコ♂は辛そう。秋川街道に出た所で、コ♂は”もう帰ろう〜”だって。そんな事を許すワタシではないので、嫌がる子供達とカミさんを二ツ塚峠へと向かわせる。二ツ塚峠までは足着く事無しにS♀もコ♂も登った。後は下りでサーっとと言いたい所だけど、コ♂とS♀は下りでも２０km程の安全運転なので、やっと五日市駅前。お昼は何が良いか？子供達に聞くとコ♂は”カレー！”。この一言で山猫亭で決定。
　山猫亭でお腹を満たしてまったりした後は、五日市街道で秋川街道まで走り、秋川街道から秋川沿いのCRへ。長閑な道を走って多摩CRへ出る。久々に走る多摩CRは相変わらず人が多くて走りづらいね。
　
　久しぶりに５人で走ったけど、結局、H♂とカミさんの組、S♀は一人、コ♂とワタシの殿組となることがしばしば、S♀がちょっと可哀想な感じだな。５人でトレイン組めるのはいつの日かな？？

　最近自転車に乗ってなーい。ってことで、今日のクライミングは自転車で行きましょう〜。片道３０kmですから、まぁ楽勝ですね....。BD君にリクセンのリュックを装着、中にはシューズやらチョークバック、その他クライミンググッズと着替えを入れたら重っ！
　何時もは県道か国道を走りますが、今日はノンビリ旧讃岐街道を走って行く事にした。旧讃岐街道は、R１１に平行して走っており、今は四国のみちとなっている。また、遍路道ともなっている。道幅はセンターラインの無い１．５車線程の田舎道。市街地は車の通りも多くてノンビリも走れないが、市街を離れると田舎道で走り易い。

　コンビニに寄ったり、写真を撮ったりしながらダラダラと走るが、２時間掛からずに虎之洞着〜！
　今日も課題作り。３Q二つ、４Q二つ、５Q一つと量産w。バランス系を作りたいのだけど、どうしてもパワー系になってしまう。あっという間に１４時過ぎ、そろそろ帰らないと...。帰りは県道を帰って来て、本日の走行距離は６1kmとまずまず。ジムも３時間は登れたし、運動不足も解消できたかな？

　昨日は壁の日だったので、今日は自転車の日w。
　結構早く仕事が終わったので、まだ明るい〜。これなら日没見れるかな？と海へ走る。でも、海へ沈む夕陽が見えるポイントまで僅かに届かず.....Orz。
　そんな堤防沿いの道は近隣の住民の格好の散歩コースになっている。夕方はかなり涼しくて気持ち良いので、ランニングする人や犬の散歩をする人、仲の良い伯母さんグループなどなど沢山の人とすれ違う。まるで多摩サイみたいだけど、違いは自転車で走っているのはワタシだけ....（笑
　散歩をする人達の中に老夫婦が居た。堤防の道に上がるにはかなり勾配の急な道を登らなければならない。そこを、お爺さんがお婆さんの手を引き堤防へ上がり、そして話をしながら堤防の道を散歩している。なんか、自分もジーさんになったらカミさんとあんな風に散歩するのかな？ジーさんにはなりたくないと常々思っているのだが（そんなのは無理だが）、この風景をみていたら、そんな老後ってのも悪くないかもと思えた.....。
　でもワタシの場合は、手を引いてくれるのはカミさんの方かもしれないが...（爆


朝は10km周回コースで出勤。このコースには標高差１００m平均勾配５％のちょっとした峠がある。今日はなるべくスピードを落とさないように心がけたが、１３km/hまでスピードが落ちる。結構脚の指標になりそうなので、次回からタイムを計ってみようと思うw

　本日の走行距離：25km

　最近はクライミングに没頭していたので、自転車活動は開店休業状態。そしたら、この間カミサンと走ったら、こっちはヘロヘロなのに、余裕の表情のカミサン.....。こんなんじゃイカン！と、先週から遠回りじてつうを再開、ちょっとだけ自転車へのモチベーションが高くなった。運が良い事に日曜日は天気が良いとの事で、ひさびさにふぇると君と走る事にした。まだまだ伊予の国は夏なので、走るのは山が涼しくて良いでしょうね.....。今回は過去にバイクでも走っている翠波別子山岳ルート別子はな街道を走る事にした。この道の魅力はなんといっても車が少ない事.....（笑

　このルートの初っぱなは、別子ラインに沿って大永山トンネルまで登る。約16kmで標高差1000mなので、平均勾配６％ちょっと。急登が無いので休める平坦部も無いね....。登り始めは丁度別子銅山記念館があるところから。このあたりはヒンヤリ涼しいね。
　　登り始めて３kmほどでマイントピア別子。ココで水を補給、この先補給出来る場所は１カ所だけしかないからね.....。マイントピア周辺にはまだ別子銅山の名残が残っており、それらを見ながらさらに登ると鹿森ダム。今回はリハビリなので、HR140以上にならないようにゆっくり登っているのだが、このあたりからジンワリ足に疲労が溜まってくる感じがする。この感じも懐かしいよw。途中、清滝という景勝地があるので寄ってみるが、崩落の危険があるという事で断念。このあたりの川の水はとてもきれい。しかし、上を見るとまだまだ登りが続く予感....。
　標高を稼いでいくと陽を遮ってくれる樹々も少なくなり、汗だく。その汗の臭いを嗅ぎ付けてかアブがまとわりついてくる。手で振り払っても執拗に追いかけてくる。こっちは登るのに必死でアブの相手など出来ないので無視すると、太ももにチクリ。レーパンの上からもチクリ。こりゃダメだとアタックしてみるも、振り切れません。（アブより遅いワタシ.....Orz）しょうがないので、アブと格闘しながら登ります。おかげで登りの事を考えずに済んだ？（笑
　やっと大永山トンネルに到着。別子銅山記念館から約１時間半でした。途中の休憩を除いたとしても、今のワタシでは１時間は到底切れませんね.....。

　清滝からは一度だけチェーンが外れて足を着いてしまいましたが、ノンストップで登ったので写真を撮りに戻ってパチリ。（冒頭の写真も戻って撮りましたよ）いや我ながら良く登ったな〜

　大永山トンネルを抜けてしばらく下ると、住友の森がある。ちょうど涼しそうな木陰になっているので、持ってきたパンを補給しようと思ったら、またアブの攻撃。持ってきたパンをコントアマグナムから背中のポケットに押し込み、休憩せずにさらに下る。下りながらパンを補給....。
　下っていくと次に見えてくるのが旧別子銅山への登山口。ココにはトイレがあるので、ちょっとトイレ休憩。ここから上も登ってみたいが、ちょっと夏は......ムシが....（汗
　記憶では、ずっと下りだったと思ったが、意外とアップダウンがあるし、向い風でちっとも快適じゃない。登りにさしかかるとガクンとスピードが落ちる。大永山の登りですっかり脚を使いきった感じでさっぱり踏めない。やはり弱くなっていることを実感....。

金砂湖までは下り基調だったが、伊予三島へ下りる為には、法皇トンネルまでまた登り....多分１００m程度の登りだと思うんだけどこれがまた辛い、１１時を既に回っているのでもうかなり暑いし...。登りきると法皇トンネルである。このトンネル1660mもあるのだが、幅は1.5車線程しかない。なので車はトンネル内の待避所ですれ違うことになる。結果、車のドライバーは対向車が来ないうちに通り抜けようとスピードを上げるのでかなり恐怖なトンネルである。トンネル内は涼しいんだけど。伊予三島への下りは、道が良くなったので一気に直線での下り。最高速チャレンジしてみたが、６０km/hちょっとで脚が売り切れました....。
　伊予三島に下りて丁度お昼前だったので、いつものりょう花で冷麺を補給。大盛り無料だったので大盛りをオーダー。その後自転車で走るには食べ過ぎな感じでした。

　帰りはさらに脚が回らなく、ガリガリ君とコーラ、そして残っていたパンを補給。暫くして巡航速度が回復して補給の効果かと思ったけど、単に風向きが変わっただけだったかも.....（笑

　とりあえず１００km走れてひと安心でした。もすこし余裕で走れるようになりたいな.....
　

　子供達が居ないので、カミさんと自転車でどこか行け絶好のチャンス！幸い、昨日の御岳のダメージもあり岩に触れないし〜w。

　１０時半に名栗に行くらしいナカさんに例のブツを渡すべくいつもの７−１１にまず移動。無事例のブツをナカさんに渡した後、ナカさんに何処に行くのと聞かれて、うどんを食べにふじみ野まで行くと言うと、名栗行きを変更してご一緒いただける事にw。
K218からK195を通って、入間川CRの起点の豊水橋へ。豊水橋からはCRを走って初雁橋でK１５へ。ここから何処を通って行ったら良いか分からないので、携帯の助手席ナビ起動〜。

  無事上福岡までは来たものの、丁度上福岡駅前は七夕まつりの真っ最中で露天屋台が沢山。お目当ての讃岐うどん條辺は見当たらず.......。交番に行って場所を聞いてみるが、お巡りさんが言っている場所と、携帯の地図の場所と微妙に違うんですけど....。まぁそんなに離れている訳じゃないので付近を探すとありました。結局携帯の地図の方が正しかったですね。
　で今日は冷ぶっかけうどん２玉とカボチャの天ぷらとちくわ磯辺揚げ。まずほとんど透明なだしを啜る。雑味の無いイリコの香りがほのかに香る良いだしです。うどんを食してみると、しっかりしたコシのあるうどんだ。３人ともほとんど無言で食べてあっという間にお昼が終了〜。
　讃岐うどんという看板のうどん屋は沢山あるけど、こっちで食べる讃岐うどんはほとんど関東風にアレンジした店が多い。おそらく関東人の舌に讃岐のだしの味は薄味で物足りないと感じるからだと思う（正直自分もそうだからw）。なのでこっちの讃岐うどんは本当の讃岐うどんじゃない。でも、條辺のうどんは香川で食べたうどんと同じ、本物だった。
　帰りは、入間川CRだと遠回りなので、K８を走って帰宅、70kmでした。いや〜久々に走ったので疲れました。
　結局一日中曇っていたので、走っていると暑さを感じないけど、止まると汗が吹き出す。こんな汗だくになって走るのは久しぶり。自転車で走り回っていた頃は水のような汗だったと思うけど、今日の汗はなんかちょっとギトギトした嫌な汗でした。帰りはちゃんと足が回らなかったし、やっぱりちゃんと走んなきゃダメですね.....。カミさんが全く遅れる事なく走れているのにはちょっとびっくりです。カミさんが強くなったのか？ワタシが弱くなったのか.....。両方か？？（笑
　
 

　”秋留台公園に自転車で行く！”と珍しくやる気モードのコ♂。S♀にも一緒に自転車で秋留台公園に行こうと誘ったが、こちらはそっけなくふられたのでコ♂と二人で走る事になった。
　直接秋留台公園に行ってもつまらないので、久々に多摩川CRを福生南公園まで走り、秋川CRを遡上して、R４１１を経由して帰ってくる予定。
　多摩川CRには、自転車と歩行者が沢山居て走りにくい。（コ♂が遅いので流れに乗れないので）。そういえば、福生中央公園内は自転車は土手上に迂回するよう看板が出ていた。何かあったのかな？南公園でスポーツドリンクを補給してから、睦橋を渡り秋川CRへ。
　秋川CRを走っていたら、後ろで短い呻き声がしたので振り返ってみたら、後ろを走っている筈のコ♂が居ない。よく見たら土手の下に転落している。相変わらず脇見運転して落っこちたんだろうね.....w。秋川CRをサマーランド手前で降りR４１１へ。R４１１はサマーランドへの右折渋滞。圏央道のランプも渋滞...。
　秋留台公園を目指したコ♂の目的はというと、公園の中を自転車で走りたかったのと、ウンテイで遊びたかったらしい。今、コ♂のマイブームはこのウンテイなのだ。手のひらにマメを作って、そのマメがつぶれて痛い痛いと言いながらウンテイで遊んでいたよ。

　遊んでお腹が空いたので、近くのラーメン屋でラーメンを食べる事にして、秋留台公園を後にした。行ったラーメン屋は以前から入ってみたかった”あきるの大勝軒”。コ♂は餃子食べる！と言っていたがメニューに餃子がありません。じゃぁ、チャーシューメンというので、コ♂はチャーシュー麺、ワタシは中華そばをオーダー。しばらくして出てきラーメンを見て後悔.....。大きめの器に麺がぎっちり入っている。後で知り合いに聞いたら、ここのラーメンは量が多いので有名らしい。なるほど他の卓の家族ずれの全ての子供達の前には小さな器がある訳だ....。しかも熱々のラーメンだし....。そんな熱々のラーメンを急いで自分の分を完食し、コ♂の分から半分ほど自分の器に移してさらに食べ続けるが、流石に途中で力尽きた。
　
　帰りは満腹のお腹を抱えてゆっくり帰りましたとさ....

 　本日の走行距離：２８km

 GW中にもう一度名栗に行く事になるとは......

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　会社の健康診断で、メタボ予備軍と診断された（元）同僚。これをきっかけに自転車に乗るようになったw。そんな訳で、久しぶりに一緒に走りましょうとお誘いを受けたので、走ってきました。
　お誘いを受けたと言っても、”どこかに行って旨いものを食べさせて〜”という話だったり.....（笑
　あまり近場だとつまらないだろうし、自転車が命みたいな連中でもないので、１日にカミさんと走ったルートを走る事にした。走りにくかったR２９９も休日なのでトラックも少ないだろうし.....。

　小作坂下の７−１１に９時集合し、南峰から飯能へと下る。途中、巾着田へも寄ってみたが、デイキャンプを楽しむ家族が沢山居た。長居する理由も無いので、R２９９に戻る。R２９９はトラックこそ少ないものの渋滞が酷い....。R２９９から天目指峠へと折れると車はほとんど通らずに快適〜。途中公衆トイレで小休止してそれぞれに登り始める。
　O君が勢い良く前に出て行くが、直ぐに失速。MM君はジリジリ登っていく。結局、ワタシとMM君は足を着かずに完登。O君は病み上がりらしく、”気持ち悪い〜”と登ってきた。
　天目指峠から名栗へは一気に下りターニップへ。ターニップでは、３人で鶏肉の香草焼きをオーダー。初めてオーダーして食べた（笑。やっぱ美味しいね。二人も美味しいと言ってくれました。
　ターニップでまったりした後は帰るのみ。O君が名栗まんじゅうを買って帰るというので、さわらびの湯まで上がる。名栗まんじゅうは、野球のボール大とデカイ！皮が蒸しパンのようでけっこう旨かった。（O君からちょっとだけ貰って味見〜）
　さわらびの湯から下の名栗川の河原を見ると、やっぱりここも人だらけ。
　帰り道は、O君の体調も考えて小沢峠ではなく、山王峠〜笹仁田峠で帰る事にして、最後は青梅のカインズホームにあるスタバでお茶して解散。

　多分７０km弱の距離だったけど、ちょっと疲れました〜。